セブ島のごちそう！絶対に食べるべきトロピカルフルーツ

フィリピンといったら美味しいフルーツを思い浮かべる方も少なくないはず！
もちろんセブ島でも果汁たっぷりな新鮮フルーツがたくさん味わえちゃいます🥭

マンゴーやパイナップル、バナナなどがたくさん揃い、旅行中に手軽に味わえるのが魅力的です！
観光の合間にフルーツを食べてリフレッシュしたり、マーケットで珍しいフルーツを探したり…

今回は、セブ島でぜひ味わってほしいおすすめフルーツとその楽しみ方をご紹介します。

セブ島で絶対に食べたいおすすめフルーツ

マンゴー

フィリピンを代表するフルーツで、一度食べたら忘れられないほどの甘さとジューシーさ🥭

セブのマーケットで手軽に購入できます。その場でカットしてくれることも多く、新鮮な状態で味わえるのが魅力です。セブ島ではマンゴーを使ったドライフルーツやジャムも多く販売されており、お土産としても人気です！

マンゴーシェイクやマンゴーデザートも定番で、どこのエリアにいっても大体見つけることができます！
旅行中にぜひ一度は試してみてほしい一品です✨

バナナ

フィリピンではバナナの種類が豊富です。セブ島にはラツンダンやサババナナなどの品種がありますが、
最も人気のある品種はラカタンバナナです🍌

ラカタンバナナはビタミンCやカリウムが豊富で、健康的なおやつとしてもぴったり！
セブ島では、フレッシュなものが手軽に手に入るので、ぜひ現地でその味を楽しんでみてください。

そのまま食べるだけでなく、バナナチップスやスムージーとして売られているものも美味しいです。

パイナップル

パイナップルは酸味と甘みのバランスが絶妙で、セブでも手に入りやすいフルーツの一つです🍍
果肉がジューシーで、ビタミンCが豊富に含まれているため、カラダにも良いです！

セブ島ではパイナップルをそのままカットして食べるだけでなく、ジュースやスムージーとしても人気です。特にビーチ沿いのカフェでは、新鮮なパイナップルを使ったフレッシュジュースが定番メニューとして楽しめます。

パイナップルを使ったグリル料理やサラダにもよく使用され、
食事のアクセントとしても抜群の存在感を発揮します。

暑い日が多いセブ島旅行中のリフレッシュにぴったりのフルーツです。

ドラゴンフルーツ

ピンク色の皮に覆われた独特の外見と、中の白や赤い果肉が魅力のドラゴンフルーツ。

見た目のインパクトだけでなく、爽やかな甘さと、栄養が豊富でヘルシーな点が
健康志向の人々にも支持されていて人気です。

ドラゴンフルーツはそのまま食べてもとっても美味しいです！

セブ島では、アサイーボウルにトッピングされたり、飲み物として楽しんだりもされています。
鮮やかな色合いはサラダに入れたり、スイーツの素材としてもぴったり！

暑い日には冷やして食べると爽快感が増し、軽い食感と甘さが口の中で広がります。

マンゴスチン

「果物の女王」と称されるマンゴスチンは、濃い紫色の外皮に包まれた白い果肉が特徴です。

マンゴスチンは美肌効果や免疫力の向上にも期待されていますが、日本で食べるのはなかなか困難😮‍💨

セブ島ではその場で簡単に食べられるので、旅行中のおやつとしてもぴったりです。
柔らかな果肉は一口サイズで食べやすく、ジューシーさが口いっぱいに広がります！

シーズン中である夏頃には特に甘さが際立ち、他の果物とは違う美味しさを堪能できるため、
セブに訪れた際にはぜひ味わってみてください。

ドリアン

「果物の王様」と呼ばれるドリアンは、その独特な香りとクリーミーな果肉で
一度食べるとクセになるフルーツです。

匂いが強いことで有名ですが、食べるとパイナップルに似たような濃厚な甘さとクリーミーな舌触りを感じられます。好きな人と苦手な人が大きくわかれるので、初めて食べる方は友達や家族と一緒に挑戦してみましょう。

セブ島ではドリアンが市場でみつけることもできるので、ドリアン好きにはたまらないと思います！

セブ島フルーツの美味しい食べ方

ハロハロ

ハロハロはフィリピンの代表的なデザートで、かき氷にマンゴーやバナナなどのフルーツ、
コンデンスミルクやゼリーなどがトッピングされています。

アイスクリームやウベのペーストも加わり、色とりどりのビジュアルと多彩な味が楽しめます。
食材が層になっているため、スプーンでかき混ぜながら食べるのが特徴です🥄

トッピングはお店によって様々なので、自分好みのハロハロを探すのも楽しみ方のひとつ！

セブ島内のファーストフード店やローカルレストランで手軽に味わえます。

アサイーボウル

日本でも最近よく食べられているアサイーボウル。セブ島では、フレッシュなフルーツが
たっぷりとトッピングされたアサイーボウルが人気です！

アサイーをベースに、マンゴー、バナナ、ドラゴンフルーツなどの南国フルーツと、
グラノーラやココナッツが一緒に盛り付けられ、朝食や軽食として楽しめます。

カフェやヘルシー重視なレストランで提供されており、栄養満点で見た目も華やかです！

スムージー・シェイク

スムージーやシェイクは、セブ島の暑さを吹き飛ばす爽やかな飲み物として定番！

新鮮なフルーツをその場でブレンドして作るので、フルーティーな甘さと冷たさがマッチします🍹

特にマンゴーシェイクは、濃厚な味わいが大人気で、旅行者にも地元の人々にも愛されています。

また、パイナップルやバナナ、ベリー系のフルーツを使ったミックスシェイクもおすすめで、
フルーツの組み合わせによって異なる味のバリエーションを楽しむことができます。

アイス（ジェラート）

セブ島では、フルーツを使ったアイスクリームやジェラートも見逃せません！

マンゴーやパイナップル、ランブータンなどの地元産フルーツを使ったジェラートは、
滑らかで口どけが良く、濃厚な味わいが楽しめます🍨

観光地のカフェやアイスクリームショップで、暑い日のクールダウンに最適なスイーツとして人気です。
添加物が少なくフルーツ本来の風味を感じられるので、セブ島旅行のデザートタイムをさらに特別なものにしてくれます。

サラダ

カットしたフルーツをそのままトッピングに使っているサラダも人気です🥗

マンゴー、パイナップル、バナナ、ドラゴンフルーツなどのフルーツを使う場合が多く、
さっぱりとした甘さと自然な風味を野菜と一緒に楽しめます。

セブのマーケットでは様々なフルーツが手に入るため、お気に入りの組み合わせでサラダを作ることもできます。ココナッツミルクやヨーグルトをドレッシングに使えば、さらにトロピカルな味わいがプラスされます。

今回ご紹介したもの以外にも、セブのフルーツを使った料理は盛りだくさん！
気になる方はこちらの記事もチェックしてみてください✅

まとめ

セブ島は、マンゴーをはじめとするさまざまなフルーツが楽しめるフルーツパラダイスです🏝️

新鮮なフルーツを使ったスムージーやシェイク、ローカルスイーツなど、
多彩なアレンジでフルーツを楽しむことができます。

現地でしか味わえない旬のフルーツは、その土地の風土と気候が生み出す特別な味わいがあります。

ぜひセブ島で極上のフルーツを堪能してください！